Ergonomie, Prévention des troubles musculosquelettiques (TMS) : améliorer son bien-être au travail
Réservée au personnel administratif, cette formation vous apprendra à prévenir l’apparition des douleurs physiques (troubles musculosquelettiques, douleurs rachidiennes). Parce que protéger son corps doit se faire au travail mais aussi dans la vie de tous les jours, en plus d’une partie spécifique à l’activité du personnel administratif, nous détaillerons les principes de base utiles pour apprendre à protéger au maximum son corps au quotidien en proposant un ensemble de recommandations (manutention et port de charges, bonnes gestuelles, postures, …).
IFHL Espace santé Rennaz
Route des Tilles 6A
1847 Rennaz
8 participant·e·s maximum
4h (9 septembre 2024 de 13h à 17h)
Public cible : le personnel administratif (dont l’activité principale a lieu dans un bureau)
À propos
Objectifs
Comprendre grâce à l’anatomie et la biomécanique pourquoi certaines gestuelles ou postures sont plus contraignantes que d’autres
Comprendre pourquoi il est nécessaire d’agir de manière préventive pour éviter l’apparition de troubles musculosquelettiques (TMS), de douleurs rachidiennes
Comprendre l’importance de travailler avec la meilleure ergonomie possible
Apprendre comment diminuer les contraintes musculaires, tendineuses et articulaires, comment réussir à s’économiser et diminuer sa fatigue
Partager des cas concrets et les bonnes pratiques afin de trouver des solutions pour réduire au maximum les contraintes physiques subies dans son activité quotidienne
Intervenant·e·s
Methodes
Apports théoriques et pratiques. Partage de situations concrètes. Formation ayant lieu dans une salle équipée de matériel permettant de mettre en application et de réaliser soi-même les diverses recommandations et bonnes pratiques.
Autres informations nécessaires
Tenue vestimentaire
Tenue confortable.
Annulation
Voir conditions générales de l'IFHL.
Remarque
Il est demandé à chaque participant·e de réfléchir à d’éventuelles questions ou difficultés autour de cas concrets.
Attestation
Une attestation de participation sera transmise aux participant·e·s après le cours.
Questions
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Tarifs
Tarifs
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