Ergonomie, Prévention des troubles musculosquelettiques (TMS) : améliorer son bien-être au travail (personnel administratif) 2024
Réservée au personnel administratif, cette formation vous apprendra à prévenir l’apparition des douleurs physiques (troubles musculosquelettiques, douleurs rachidiennes). Parce que protéger son corps doit se faire au travail mais aussi dans la vie de tous les jours, en plus d’une partie spécifique à l’activité du personnel administratif, nous détaillerons les principes de base utiles pour apprendre à protéger au maximum son corps au quotidien en proposant un ensemble de recommandations (manutention et port de charges, bonnes gestuelles, postures, …).
IFHL Espace santé Rennaz
Route des Tilles 6A
1847 Rennaz
8 participant·e·s maximum
4h (date passée. Sera repourvu en 2025. Nous contacter en cas d'intérêt)
Public cible : le personnel administratif (dont l’activité principale a lieu dans un bureau)
À propos
Objectifs
Comprendre grâce à l’anatomie et la biomécanique pourquoi certaines gestuelles ou postures sont plus contraignantes que d’autres
Comprendre pourquoi il est nécessaire d’agir de manière préventive pour éviter l’apparition de troubles musculosquelettiques (TMS), de douleurs rachidiennes
Comprendre l’importance de travailler avec la meilleure ergonomie possible
Apprendre comment diminuer les contraintes musculaires, tendineuses et articulaires, comment réussir à s’économiser et diminuer sa fatigue
Partager des cas concrets et les bonnes pratiques afin de trouver des solutions pour réduire au maximum les contraintes physiques subies dans son activité quotidienne
Intervenant·e·s
Méthodes
Apports théoriques et pratiques. Partage de situations concrètes. Formation ayant lieu dans une salle équipée de matériel permettant de mettre en application et de réaliser soi-même les diverses recommandations et bonnes pratiques.
Autres informations nécessaires
Tenue vestimentaire
Tenue confortable.
Annulation
Voir les conditions générales de l’IFHL.
Remarque
Il est demandé à chaque participant·e de réfléchir à d’éventuelles questions ou difficultés autour de cas concrets.
Attestation
Vous pourrez télécharger votre attestation de participation depuis votre compte IFHL, après la formation.
Accès, pauses et restauration
Consultez notre page dédiée : Accès & infos pratiques (ifhl.ch)
Questions
Une question à propos de ce module ?
Tarifs
Tarifs
Formations en lien
Médico-soignant | Somatique | Cours public
Cours de réanimation de base BLS AED certifié ERC (1 journée)
Cette formation certifiante aborde de manière pratique et approfondie les principales mesures de réanimation sur l’adulte par le biais de scénarios réalistes et variés :
- Prise en charge à deux,
- Gestion des proches
- Circonstances particulières
- Etc...
Elle est conforme aux recommandations ILCOR 2025 et labelisée par le Conseil Européen de la Réanimation (ERC).
Cette formation donne une large part aux exercices pratiques permettant ainsi aux participant·e·s de se sentir outillés dans des situations diverses.
Compétences sociales | Santé mentale | Cours public
Rester zen face aux client·e·s difficiles : des approches concrètes et efficaces
Ce cours vous apprend à développer vos compétences en communication et à améliorer vos relations en vous aidant à fixer des limites avec assurance et confiance.
Vous apprenez à identifier les différents types de caractères et à adapter votre approche en fonction de la situation.
Basée sur des techniques d'entraînement actives et sur le partage d’expériences professionnelles, cette formation vous aide à développer les attitudes et les comportements utiles afin de gérer les personnalités difficiles et négocier efficacement avec elles.